/* ============================================================================
   TSFX - TRAIN SMARTER, RACE FASTER
   Clean, Light, Energetic - No Gradients
   ============================================================================ */

/* ===== CSS VARIABLES ===== */
:root {
    /* Brand Colors */
    --brand-orange: #FF6B35;
    --brand-orange-light: #FF8A5C;
    --brand-orange-dark: #E85A28;
    
    /* Neutrals */
    --white: #FFFFFF;
    --gray-50: #F9FAFB;
    --gray-100: #F3F4F6;
    --gray-200: #E5E7EB;
    --gray-300: #D1D5DB;
    --gray-500: #6B7280;
    --gray-700: #374151;
    --gray-800: #1F2937;
    --gray-900: #111827;
    --black: #000000;
    
    /* Functional */
    --success: #10B981;
    --warning: #F59E0B;
    --error: #EF4444;
    --info: #3B82F6;
    
    /* Semantic */
    --bg-primary: #FFFFFF;
    --bg-secondary: #F9FAFB;
    --bg-tertiary: #F3F4F6;
    
    --text-primary: #111827;
    --text-secondary: #4B5563;
    --text-tertiary: #6B7280;
    
    --border-subtle: #E5E7EB;
    --border-medium: #D1D5DB;
    --border-strong: #9CA3AF;
    
    /* Typography */
    --font-sans: -apple-system, BlinkMacSystemFont, "Segoe UI", Roboto, "Helvetica Neue", Arial, sans-serif;
    
    --text-xs: 0.75rem;
    --text-sm: 0.875rem;
    --text-base: 1rem;
    --text-lg: 1.125rem;
    --text-xl: 1.25rem;
    --text-2xl: 1.5rem;
    --text-3xl: 1.875rem;
    --text-4xl: 2.25rem;
    --text-5xl: 3rem;
    --text-6xl: 3.75rem;
    
    --font-normal: 400;
    --font-medium: 500;
    --font-semibold: 600;
    --font-bold: 700;
    --font-black: 900;
    
    /* Spacing */
    --space-1: 0.25rem;
    --space-2: 0.5rem;
    --space-3: 0.75rem;
    --space-4: 1rem;
    --space-5: 1.5rem;
    --space-6: 2rem;
    --space-8: 3rem;
    --space-10: 4rem;
    --space-12: 6rem;
    --space-16: 8rem;
    
    /* Border Radius */
    --radius-sm: 0.25rem;
    --radius-md: 0.5rem;
    --radius-lg: 0.75rem;
    --radius-xl: 1rem;
    --radius-2xl: 1.5rem;
    --radius-full: 9999px;
    
    /* Shadows */
    --shadow-sm: 0 1px 2px 0 rgba(0, 0, 0, 0.05);
    --shadow-md: 0 4px 6px -1px rgba(0, 0, 0, 0.1), 0 2px 4px -1px rgba(0, 0, 0, 0.06);
    --shadow-lg: 0 10px 15px -3px rgba(0, 0, 0, 0.1), 0 4px 6px -2px rgba(0, 0, 0, 0.05);
    --shadow-xl: 0 20px 25px -5px rgba(0, 0, 0, 0.1), 0 10px 10px -5px rgba(0, 0, 0, 0.04);
    --shadow-orange: 0 4px 20px rgba(255, 107, 53, 0.3);
    
    /* Transitions */
    --transition-fast: 150ms ease;
    --transition-base: 200ms ease;
    --transition-slow: 300ms ease;
}

/* ===== RESET ===== */
*, *::before, *::after {
    margin: 0;
    padding: 0;
    box-sizing: border-box;
}

html {
    font-size: 16px;
    -webkit-font-smoothing: antialiased;
    scroll-behavior: smooth;
}

body {
    font-family: var(--font-sans);
    font-size: var(--text-base);
    line-height: 1.6;
    color: var(--text-primary);
    background: var(--bg-primary);
}

img {
    max-width: 100%;
    height: auto;
    display: block;
}

a {
    color: var(--brand-orange);
    text-decoration: none;
    transition: color var(--transition-base);
}

a:hover {
    color: var(--brand-orange-dark);
}

/* ===== LAYOUT ===== */
.container {
    width: 100%;
    max-width: 1200px;
    margin: 0 auto;
    padding: 0 var(--space-4);
}

section {
    padding: var(--space-12) 0;
}

/* ===== TYPOGRAPHY ===== */
h1, h2, h3, h4, h5, h6 {
    font-weight: var(--font-bold);
    line-height: 1.2;
    color: var(--text-primary);
    margin-bottom: var(--space-4);
}

h1 {
    font-size: clamp(2.5rem, 6vw, var(--text-6xl));
    font-weight: var(--font-black);
}

h2 {
    font-size: clamp(2rem, 5vw, var(--text-5xl));
}

h3 {
    font-size: clamp(1.5rem, 4vw, var(--text-3xl));
}

p {
    color: var(--text-secondary);
    margin-bottom: var(--space-4);
}

/* ===== NAVBAR ===== */
.navbar {
    position: sticky;
    top: 0;
    z-index: 1000;
    background: rgba(255, 255, 255, 0.95);
    backdrop-filter: blur(12px);
    border-bottom: 1px solid var(--border-subtle);
    box-shadow: var(--shadow-sm);
}

.nav-container {
    display: flex;
    justify-content: space-between;
    align-items: center;
    padding: var(--space-4);
}

.nav-logo {
    display: flex;
    flex-direction: column;
    gap: 0.25rem;
}

.logo-image {
    height: 60px;
    transition: transform var(--transition-base);
}

.logo-image:hover {
    transform: scale(1.05);
}

.nav-tagline {
    font-size: 0.75rem;
    font-weight: var(--font-semibold);
    letter-spacing: 0.05em;
    text-transform: uppercase;
}

.nav-menu {
    display: flex;
    list-style: none;
    gap: var(--space-6);
    align-items: center;
}

.nav-menu a {
    color: var(--text-secondary);
    font-weight: var(--font-semibold);
    font-size: var(--text-sm);
    position: relative;
    padding: var(--space-2) 0;
    transition: color var(--transition-base);
}

.nav-menu a:hover,
.nav-menu a.active {
    color: var(--brand-orange);
}

.nav-menu a::after {
    content: '';
    position: absolute;
    bottom: 0;
    left: 0;
    width: 0;
    height: 2px;
    background: var(--brand-orange);
    transition: width 0.3s ease;
}

.nav-menu a:hover::after,
.nav-menu a.active::after {
    width: 100%;
}

.nav-menu .btn-workout-tool {
    display: inline-flex;
    align-items: center;
    gap: var(--space-2);
    padding: var(--space-2) var(--space-4);
    background: var(--brand-orange);
    color: var(--white);
    border-radius: var(--radius-lg);
    font-weight: var(--font-bold);
    font-size: var(--text-sm);
    text-transform: uppercase;
    letter-spacing: 0.05em;
    transition: all var(--transition-base);
    border: 2px solid var(--brand-orange);
    box-shadow: var(--shadow-sm);
}

.nav-menu .btn-workout-tool:hover {
    background: var(--brand-orange-dark);
    border-color: var(--brand-orange-dark);
    transform: translateY(-2px);
    box-shadow: var(--shadow-orange);
    color: var(--white);
}

.nav-menu .btn-workout-tool::after {
    display: none;
}

/* Dropdown */
.dropdown {
    position: relative;
}

.dropdown-arrow {
    font-size: 0.625rem;
    margin-left: var(--space-1);
}

.dropdown-menu {
    position: absolute;
    top: 100%;
    left: 0;
    background: var(--white);
    padding: var(--space-3) 0;
    border-radius: var(--radius-lg);
    min-width: 200px;
    opacity: 0;
    visibility: hidden;
    transform: translateY(-10px);
    transition: all var(--transition-base);
    box-shadow: var(--shadow-lg);
    border: 1px solid var(--border-subtle);
}

.dropdown:hover .dropdown-menu {
    opacity: 1;
    visibility: visible;
    transform: translateY(0);
}

.dropdown-menu li {
    list-style: none;
}

.dropdown-menu a {
    display: block;
    padding: var(--space-2) var(--space-4);
}

.dropdown-menu a::after {
    display: none;
}

.dropdown-menu a:hover {
    background: var(--bg-secondary);
}

/* Mobile Toggle */
.nav-toggle {
    display: none;
    background: none;
    border: none;
    cursor: pointer;
    padding: var(--space-2);
}

.nav-toggle span {
    display: block;
    width: 25px;
    height: 3px;
    background: var(--text-primary);
    margin: 4px 0;
    transition: var(--transition-base);
}

/* ===== BUTTONS ===== */
.btn {
    display: inline-flex;
    align-items: center;
    justify-content: center;
    gap: var(--space-2);
    padding: var(--space-3) var(--space-6);
    font-weight: var(--font-semibold);
    border-radius: var(--radius-lg);
    cursor: pointer;
    transition: all var(--transition-base);
    border: none;
    text-decoration: none;
    font-size: var(--text-base);
    font-family: var(--font-sans);
}

.btn-primary {
    background: var(--brand-orange);
    color: var(--white);
    box-shadow: var(--shadow-sm);
}

.btn-primary:hover {
    background: var(--brand-orange-dark);
    transform: translateY(-2px);
    box-shadow: var(--shadow-orange);
    color: var(--white);
}

.btn-secondary {
    background: var(--white);
    color: var(--text-primary);
    border: 2px solid var(--border-strong);
    box-shadow: var(--shadow-sm);
}

.btn-secondary:hover {
    background: var(--bg-secondary);
    border-color: var(--brand-orange);
    color: var(--brand-orange);
}

.btn-large {
    padding: var(--space-4) var(--space-8);
    font-size: var(--text-lg);
}

/* ===== HERO SECTION - FIXED ===== */
.hero {
    position: relative;
    min-height: 600px;
    display: flex;
    align-items: center;
    justify-content: center;
    background: rgb(0, 12, 64);
}

/* Hero Overlay - Lichter gemaakt voor zichtbaar logo */
.hero-overlay {
    position: absolute;
    top: 0;
    left: 0;
    width: 100%;
    height: 100%;
    background: rgba(0, 0, 0, 0.15); /* Was 0.3 - nu veel lichter! */
    z-index: 1;
}

/* Logo watermark - Beter zichtbaar */
.hero::before {
    content: '';
    position: absolute;
    top: 50%;
    left: 50%;
    transform: translate(-50%, -50%);
    width: 600px;
    height: 600px;
    background-image: url('../images/logo/tsfs_logo_white.png');
    background-size: contain;
    background-repeat: no-repeat;
    background-position: center;
    opacity: 0.2; /* Was 0.08 - nu 2.5x zichtbaarder! */
    z-index: 2;
    pointer-events: none;
}

.hero-content {
    position: relative;
    z-index: 3;
    text-align: center;
    max-width: 800px;
    margin: 0 auto;
}

.hero-title {
    font-size: clamp(2.5rem, 8vw, 4.5rem);
    font-weight: var(--font-black);
    margin-bottom: var(--space-4);
    line-height: 1.1;
    text-shadow: 2px 2px 8px rgba(0, 0, 0, 0.2); /* Subtiele shadow voor leesbaarheid */
    color: var(--white);
}

.hero-title .highlight {
    color: var(--white);
}

.hero-subtitle {
    font-size: clamp(1.125rem, 3vw, 1.5rem);
    margin-bottom: var(--space-8);
    opacity: 0.95;
    font-weight: var(--font-medium);
    color: var(--white);
}

.hero-buttons {
    display: flex;
    gap: var(--space-4);
    justify-content: center;
    flex-wrap: wrap;
}

/* Buttons in hero - meer contrast */
.hero .btn-primary {
    background: var(--white);
    color: var(--brand-orange);
    border: 2px solid var(--white);
}

.hero .btn-primary:hover {
    background: rgba(255, 255, 255, 0.9);
    color: var(--brand-orange-dark);
    transform: translateY(-2px);
}

.hero .btn-secondary {
    background: transparent;
    color: var(--white);
    border: 2px solid var(--white);
}

.hero .btn-secondary:hover {
    background: var(--white);
    color: var(--brand-orange);
}

/* ===== USP SECTION ===== */
.usp-section {
    background: var(--bg-secondary);
}

.section-title {
    text-align: center;
    font-size: clamp(2rem, 5vw, var(--text-5xl));
    font-weight: var(--font-black);
    margin-bottom: var(--space-8);
    color: var(--text-primary);
}

.section-title .highlight {
    color: var(--brand-orange);
}

.usp-grid {
    display: grid;
    grid-template-columns: repeat(auto-fit, minmax(280px, 1fr));
    gap: var(--space-6);
}

.usp-card {
    background: var(--white);
    padding: var(--space-6);
    border-radius: var(--radius-xl);
    border: 1px solid var(--border-subtle);
    transition: all var(--transition-base);
    box-shadow: var(--shadow-sm);
}

.usp-card:hover {
    transform: translateY(-8px);
    box-shadow: var(--shadow-xl);
    border-color: var(--brand-orange);
}

.usp-icon {
    font-size: 3rem;
    margin-bottom: var(--space-4);
}

.usp-card h3 {
    color: var(--brand-orange);
    font-size: var(--text-2xl);
    margin-bottom: var(--space-3);
}

.usp-card p {
    color: var(--text-secondary);
    line-height: 1.7;
}

/* ===== ABOUT PREVIEW ===== */
.about-preview {
    background: var(--white);
}

.about-grid {
    display: grid;
    grid-template-columns: 1fr 1fr;
    gap: var(--space-8);
    align-items: center;
    margin-bottom: var(--space-10);
}

.about-grid.reverse {
    direction: rtl;
}

.about-grid.reverse > * {
    direction: ltr;
}

.about-image img {
    border-radius: var(--radius-2xl);
    box-shadow: var(--shadow-xl);
    width: 100%;
    height: auto;
    object-fit: cover;
}

.about-content h2 {
    font-size: var(--text-4xl);
    font-weight: var(--font-black);
    margin-bottom: var(--space-2);
    color: var(--text-primary);
}

.subtitle {
    color: var(--brand-orange);
    font-size: var(--text-lg);
    font-weight: var(--font-semibold);
    margin-bottom: var(--space-4);
}

.social-links {
    display: flex;
    gap: var(--space-3);
    margin-top: var(--space-5);
    flex-wrap: wrap;
}

.social-link {
    display: inline-flex;
    align-items: center;
    gap: var(--space-2);
    padding: var(--space-3) var(--space-5);
    background: var(--white);
    border-radius: var(--radius-lg);
    border: 1px solid var(--brand-orange);
    transition: all var(--transition-base);
    font-weight: var(--font-semibold);
    color: var(--brand-orange);
}

.social-link:hover {
    background: var(--brand-orange);
    color: var(--white);
    transform: translateY(-3px);
    box-shadow: var(--shadow-orange);
}

.social-link .icon {
    font-size: 1.25rem;
}

/* ===== BLOG PREVIEW SECTION ===== */
.blog-preview-section {
    padding: var(--space-16) 0;
    background: var(--bg-secondary);
}

.blog-preview-grid {
    display: grid;
    grid-template-columns: repeat(auto-fit, minmax(320px, 1fr));
    gap: var(--space-6);
    margin-bottom: var(--space-8);
}

.blog-preview-card {
    background: var(--white);
    border-radius: var(--radius-xl);
    overflow: hidden;
    box-shadow: var(--shadow-md);
    transition: all var(--transition-base);
    height: 100%;
    display: flex;
    flex-direction: column;
}

.blog-preview-card:hover {
    transform: translateY(-4px);
    box-shadow: var(--shadow-xl);
}

.blog-preview-link {
    text-decoration: none;
    color: inherit;
    display: flex;
    flex-direction: column;
    height: 100%;
}

.blog-preview-image {
    position: relative;
    width: 100%;
    padding-top: 56.25%; /* 16:9 aspect ratio */
    overflow: hidden;
    background: var(--gray-200);
}

.blog-preview-image img {
    position: absolute;
    top: 0;
    left: 0;
    width: 100%;
    height: 100%;
    object-fit: cover;
    transition: transform var(--transition-slow);
}

.blog-preview-card:hover .blog-preview-image img {
    transform: scale(1.05);
}

.blog-preview-category {
    position: absolute;
    top: var(--space-3);
    right: var(--space-3);
    background: var(--brand-orange);
    color: var(--white);
    padding: var(--space-2) var(--space-3);
    border-radius: var(--radius-md);
    font-size: var(--text-sm);
    font-weight: var(--font-semibold);
    text-transform: uppercase;
    letter-spacing: 0.05em;
}

.blog-preview-content {
    padding: var(--space-5);
    flex: 1;
    display: flex;
    flex-direction: column;
}

.blog-preview-title {
    font-size: var(--text-xl);
    font-weight: var(--font-bold);
    color: var(--text-primary);
    margin-bottom: var(--space-3);
    line-height: 1.3;
    display: -webkit-box;
    -webkit-line-clamp: 2;
    -webkit-box-orient: vertical;
    overflow: hidden;
}

.blog-preview-card:hover .blog-preview-title {
    color: var(--brand-orange);
}

.blog-preview-excerpt {
    color: var(--text-secondary);
    font-size: var(--text-base);
    line-height: 1.6;
    margin-bottom: var(--space-4);
    flex: 1;
    display: -webkit-box;
    -webkit-line-clamp: 3;
    -webkit-box-orient: vertical;
    overflow: hidden;
}

.blog-preview-meta {
    display: flex;
    gap: var(--space-4);
    font-size: var(--text-sm);
    color: var(--text-tertiary);
    padding-top: var(--space-3);
    border-top: 1px solid var(--border-subtle);
}

.blog-preview-meta span {
    display: flex;
    align-items: center;
    gap: var(--space-1);
}

/* ===== CTA SECTION ===== */
.cta-section {
    background: var(--brand-orange);
    text-align: center;
    color: var(--white);
    padding: var(--space-12) 0;
}

.cta-section h2 {
    color: var(--white);
    font-size: clamp(2rem, 5vw, var(--text-5xl));
    font-weight: var(--font-black);
    margin-bottom: var(--space-4);
}

.cta-section p {
    color: rgba(255, 255, 255, 0.95);
    font-size: var(--text-xl);
    margin-bottom: var(--space-6);
}

.cta-section .btn-primary {
    background: var(--white);
    color: var(--brand-orange);
}

.cta-section .btn-primary:hover {
    background: var(--gray-100);
    color: var(--brand-orange-dark);
}

/* ===== INFO/TIPS SECTIONS ===== */
.info-section {
    background: var(--white);
    padding: var(--space-8);
    border-radius: var(--radius-2xl);
    border: 2px solid var(--brand-orange);
    position: relative;
    overflow: hidden;
}

.info-section::before {
    content: '';
    position: absolute;
    top: 0;
    left: 0;
    width: 6px;
    height: 100%;
    background: var(--brand-orange);
}

.info-section-title {
    color: var(--text-primary);
    font-size: var(--text-3xl);
    font-weight: var(--font-black);
    margin-bottom: var(--space-6);
    padding-left: var(--space-4);
}

.info-section-subtitle {
    color: var(--text-secondary);
    font-size: var(--text-lg);
    margin-bottom: var(--space-6);
    padding-left: var(--space-4);
}

.tips-grid {
    display: grid;
    grid-template-columns: repeat(auto-fit, minmax(280px, 1fr));
    gap: var(--space-5);
}

.tip-card {
    background: var(--bg-secondary);
    padding: var(--space-5);
    border-radius: var(--radius-xl);
    border-left: 4px solid var(--brand-orange);
    transition: all var(--transition-base);
}

.tip-card:hover {
    background: var(--white);
    border-left-width: 6px;
    transform: translateX(4px);
    box-shadow: var(--shadow-lg);
}

.tip-card h4 {
    color: var(--brand-orange);
    font-size: var(--text-lg);
    font-weight: var(--font-bold);
    margin-bottom: var(--space-2);
    display: flex;
    align-items: center;
    gap: var(--space-2);
}

.tip-card p {
    color: var(--text-secondary);
    font-size: var(--text-sm);
    line-height: 1.6;
    margin-bottom: 0;
}

.tip-icon {
    display: inline-flex;
    align-items: center;
    justify-content: center;
    width: 24px;
    height: 24px;
    background: var(--brand-orange);
    color: var(--white);
    border-radius: var(--radius-md);
    font-size: var(--text-sm);
    font-weight: var(--font-bold);
}

/* ===== FOOTER ===== */
.footer {
    background: var(--gray-900);
    color: var(--white);
    padding: var(--space-10) 0 var(--space-6);
    border-top: 3px solid var(--brand-orange);
}

.footer-grid {
    display: grid;
    grid-template-columns: repeat(auto-fit, minmax(250px, 1fr));
    gap: var(--space-8);
    margin-bottom: var(--space-8);
}

.footer-column h3,
.footer-column h4 {
    color: var(--brand-orange);
    margin-bottom: var(--space-4);
}

.footer-heading {
    font-size: var(--text-2xl);
    font-weight: var(--font-black);
}

.footer-column p {
    color: rgba(255, 255, 255, 0.8);
}

.footer-column ul {
    list-style: none;
    padding: 0;
}

.footer-column ul li {
    margin-bottom: var(--space-2);
}

.footer-column a {
    color: rgba(255, 255, 255, 0.8);
    transition: color var(--transition-base);
}

.footer-column a:hover {
    color: var(--brand-orange);
}

.footer-social-buttons {
    display: flex;
    flex-direction: column;
    gap: var(--space-3);
    margin-top: var(--space-4);
}

.social-button {
    display: inline-flex;
    align-items: center;
    gap: var(--space-3);
    padding: var(--space-3) var(--space-4);
    background: rgba(255, 255, 255, 0.1);
    border: 1px solid rgba(255, 255, 255, 0.2);
    border-radius: var(--radius-lg);
    color: var(--white);
    font-weight: var(--font-semibold);
    transition: all var(--transition-base);
    text-decoration: none;
}

.social-button:hover {
    background: var(--brand-orange);
    border-color: var(--brand-orange);
    transform: translateX(4px);
    color: var(--white);
}

.social-button .social-icon {
    font-size: 1.5rem;
    width: 32px;
    height: 32px;
    display: flex;
    align-items: center;
    justify-content: center;
    background: rgba(255, 255, 255, 0.1);
    border-radius: var(--radius-md);
}

.social-button:hover .social-icon {
    background: rgba(255, 255, 255, 0.2);
}

.footer-bottom {
    text-align: center;
    padding-top: var(--space-6);
    border-top: 1px solid rgba(255, 255, 255, 0.1);
    color: rgba(255, 255, 255, 0.6);
}

/* ===== RESPONSIVE ===== */
@media (max-width: 800px) {
    .hero::before {
        width: 500px;
        height: 500px;
    }
    
    .blog-preview-grid {
        grid-template-columns: repeat(auto-fit, minmax(280px, 1fr));
    }
}

@media (max-width: 768px) {
    .nav-toggle {
        display: flex;
        flex-direction: column;
    }
    
    .nav-menu {
        position: fixed;
        top: 90px;
        right: -100%;
        width: 100%;
        height: calc(100vh - 90px);
        background: var(--white);
        flex-direction: column;
        padding: var(--space-6);
        transition: right 0.3s ease;
        border-top: 1px solid var(--border-subtle);
    }
    
    .nav-menu.active {
        right: 0;
    }
    
    .nav-tagline {
        font-size: 0.625rem;
    }
    
    .dropdown-menu {
        position: static;
        opacity: 1;
        visibility: visible;
        transform: none;
        box-shadow: none;
        border: none;
        padding-left: var(--space-4);
    }
    
    .hero {
        min-height: 500px;
        padding: var(--space-12) 0;
    }
    
    .hero::before {
        width: 400px;
        height: 400px;
        opacity: 0.15;
    }
    
    .hero-buttons {
        flex-direction: column;
        align-items: stretch;
    }
    
    .hero-buttons .btn {
        width: 100%;
    }
    
    .about-grid {
        grid-template-columns: 1fr;
        gap: var(--space-6);
    }
    
    .about-grid.reverse {
        direction: ltr;
    }
    
    .usp-grid {
        grid-template-columns: 1fr;
    }
    
    .blog-preview-grid {
        grid-template-columns: 1fr;
    }
    
    .blog-preview-title {
        font-size: var(--text-lg);
    }
    
    section {
        padding: var(--space-8) 0;
    }
}

@media (max-width: 480px) {
    .container {
        padding: 0 var(--space-3);
    }
    
    .btn {
        width: 100%;
    }
    
    .social-links {
        flex-direction: column;
    }
}

/* ===== UTILITY CLASSES ===== */
.text-center { text-align: center; }
.mt-4 { margin-top: var(--space-4); }
.mt-8 { margin-top: var(--space-8); }
.mb-4 { margin-bottom: var(--space-4); }
.mb-8 { margin-bottom: var(--space-8); }